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DICAS

Estamos de volta aos treinos

Os treinos de preparação para a Corrida do Pulmão estão de regresso. Com orientação dos profissionais do Life Center, os treinos são abertos a todos os que queiram começar o fim-de-semana com atividade física. Têm uma duração de 40 a 60 minutos e todos são bem-vindos. O próximo treino é já dia 27 de abril, no Centro Desportivo Nacional do Jamor, pelas 09h00. Não falte!
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“Quem deixa de fumar está à procura de um estilo de vida mais saudável e a prática de atividade física é fundamental para esse objetivo”

A Comissão de Trabalho de Tabagismo (CTT) da Sociedade Portuguesa de Pneumologia está de novo envolvida na organização da Corrida do Pulmão. Segundo as coordenadoras desta Comissão, Dr.ª Paula Rosa e Dr.ª Cláudia Matos, “além de ser um refúgio e prevenir o ganho ponderal, o exercício pode ser uma importante ajuda no processo de cessação tabágica pelo seu potencial ansiolítico (diminuindo os efeitos da privação da nicotina) e por melhorar a saúde e bem-estar de uma forma geral”.
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Em março plantámos 1000 árvores no Pinhal de Leiria

O desafio foi lançado na edição de 2018 da Corrida do Pulmão: por cada inscrição, a SPP doaria à Quercus uma árvore para ajudar a reflorestar o Pinhal de Leiria, parcialmente devastado pelos incêndios de 2017. A Nippon Gases juntou-se a esta causa e duplicou a doação. Na preparação de mais uma edição da Corrida do Pulmão, partilhamos consigo as imagens desta ação. Cada pegada conta. Obrigada! Veja aqui o vídeo.
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